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復活の兆し
長野マラソン以降、自分でも信じられないくらい走る意欲を失い、5月からの4ヶ月間ほとんど走らない状況が続いていました。 以前の走れない自分に逆戻りしてしまうんじゃないかという焦りと体重のリバウンドの恐怖を常に感じながらも動けない自分が情けなかったです。 今日の東京は心地よい風が吹いていて、そんな風を感じていると、ふと、走りたくなる衝動に駆られました。 この気持ちの昂りを逃してはいけません。...
View Articleマラソンシーズン突入
9月。 それは私にとってマラソンシーズン突入を意味します。 とは言っても、例年の本格始動は10～12月頃からでしたがｗ 前回のランニングで足が筋肉痛になり、3日ぶりにようやく走ることができました。 筋肉痛の痛みで予想以上に筋力が衰えていると感じ、今日はゆっくりとキロ7分以上かけて5ｋｍ走りました。 今月末にハーフマラソン大会を控えていますが、今の力では良くて2時間切りがやっとでしょう。...
View Articleダメージと引き換えに…
今日もランニングのこと。 今シーズン（今月から2014-2015シーズンと位置付け）初のポイント練習をしました。ブランク明けだとポイント練習前は少し億劫になってしまいました。...
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マラソンは「腹走り」でサブ４＆サブ３達成
マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成 長い距離をラクに走るウルトラ世界記録保持者の教え (.../砂田 貴裕￥788Amazon.co.jp
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きょうのめし【ヒカリヤニシ】
久しぶりの｢きょうのめし｣。このたび、妻の何年目かの誕生日ということで、二人きりで食事にでかけることにしました。今回は長野県松本市にあります｢ヒカリヤニシ ｣というフレンチのレストランです。ここの料理は、地元の長野県産の素材を活かした味はもちろん美味しいのですが、盛り付け、彩が本当に素晴らしい。お店の雰囲気も相まってとても素敵な時間を過ごせました。 会田の卵60°とうもろこしのエスプーマ...
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きょうのめし【藤丸】
時折、妻とスケジュールを合わせてランチに出かけています。（ディナーは乳幼児の息子がいるので難しい）今日は休日出勤の代休、妻は産休中ということで、今回も出かけてしまいました。今日のお店は港区北青山にある鉄板焼きのレストラン｢藤丸...
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